Bewegen

Bootcamp Brothers geeft elke zondag conditietraining in De Meevaart.

Tijden Conditietraining:
Zondag 10:00 – 11:30

Aanmelden:
Via clubmint@hotmail.com.

conditie training (maandag en vrijdag 20:00-21:30)

Stichting Vrouwen voor Vrouwen Oost organiseert activiteiten rondom gezondheid en schoonheidsverzorging voor andere vrouwen uit de Indische Buurt.

We komen bij elkaar en wisselen ervaringen met elkaar uit, drinken met elkaar een kopje koffie, adviseren elkaar op het gebied van gezondheid en verzorging, en bieden elkaar een luisterend oor. Ook worden er workshops gegeven over onderwerpen als een gezonde leefstijl en empowerment voor vrouwen.

We heten je van harte welkom op een van onze activiteiten: De Buurtsalon, samen bewegen, samen gezonde koken en de gezonde kookclub, arabische taal voor iedereen. Alle activiteiten zijn voor kinderen, jongeren en vrouwen. Onze kooklessen zijn voor zowel kinderen als hun ouders.

Sportlessen voor vrouwen en kinderen

Tijden
Maandag, woensdag en vrijdag 17:00-18:00

Kosten
1 euro per les

Aanmelding niet nodig.

Naast sportlessen biedt Vrouwen voor Vrouwen Oost nog andere activiteiten aan. Kijk daarvoor bij Koken en eten, en bij Ontmoeten en netwerken.

Dance Connects verzorgt moderne danslessen voor iedereen van 60 tot 100+.

MODERNE DANS 60+
Dinsdag: 19.00 – 20.00 uur

Woensdag: 14.30 – 15.30 uur

Woensdag: 15.45 – 16.45 uur

MODERNE DANS 40+
Vrijdag: 18.30 – 19.30 uur

Aanmelden
www.danceconnects.nl/rooster
Of via info@danceconnects.nl
Of bel naar 06-19164926

Salsadocent Maxibel is geboren in Caracas (Venezuela) en deelt graag haar liefde en kennis over deze zuid-amerikaanse dans met andere vrouwen.  Kom ook en dans lekker mee voor ontspanning!


Tijden
Donderdag 10:00 – 12:00

Kosten
5 euro per les

Contact
06 85 80 46 46

De lessen zijn geschikt voor alle niveaus.

Bij Wendy’s Vrouwen Sport kun je elke woensdag en zondagochtend sporten met een groep vrouwen. Wij staan voor gezelligheid en plezier tijdens het sporten. Wij doen aan conditietraining, opbouw van spieren, BBB en interval training.

Wat moet je meenemen?
Sportkleding en handdoek, eventueel een waterfles.

Tijden
Woensdag: 09.00 -10:30
Zondag: 12.00 – 13.30

Kosten
 – 1x per week 2€
– 2x per week 1€ per les (2€)

Contact en aanmelden
Telefoon 0628355482
Email wendyhogema@hotmail.com

Je kunt vrijblijvend langskomen, de eerste les is gratis.

Graag afmelden bij afwezig zijn.